ふくらはぎ健康法

金スマでふくらはぎ健康法をやっていましたね

ふくらはぎを揉むことで血行が良くなって血圧が下がるようです


結構効果的のようでした(・ω<)

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (健康プレミアムシリーズ)

この本に詳しく書かれています(・∀・)



高血圧の方にはこちらもどうぞ♪♪

タグ：金スマ ふくらはぎ健康法 高血圧